すーさんの日記　つぶやき！

タバコと歯の関係は深いですよね。

歯周病の原因になるタバコは、歯をボロボロにしてしまいます。

タバコを吸わない人でも、間違った歯磨きをしていると歯周病になってしまうので、

タバコを吸う人はよほど、お口のケアをしなければいけません。

歯磨きも、食後はもちろん、朝起きた時や、寝る前、食間など、たくさん磨いたほうがよいですね。

歯間ブラシやフロスを使って、歯茎の間をしっかりみがくことも重要です。

歯周病の予防や改善には、歯間ブラシがもっとも必要だと思います。

歯周病が重症な人ほど、歯と歯の間を磨いたことがないそうです。

歯磨き粉選びも、重要ですね！