すーさんの日記　つぶやき！

テレビで見ましたが、タバコの大幅な値上げがきっかけで、禁煙にチャレンジしている人が増えているそうですね。

すごく良いことですよね！　たばこは、百害あって一利なしです。


禁煙グッズや、禁煙外来など、少しぐらい費用がかかっても、禁煙できるのとくらべれば
すごく安いものですよね！

禁煙商品も売り切れているそうです。

１度や２度は、禁煙に失敗することも当然だと思いますし、あきらめずに何度でも
挑戦することが、大切ですよね！

たばこを止めることは、難しいことで、簡単なことだと思います。


私も、かなりのヘビースモーカーでしたが、禁煙商品と、禁煙セラピーで、苦しまずに禁煙できました。
　
肉体的禁煙と、精神的禁煙です！！！