すーさんの日記　つぶやき！

指をもむと、リラックス効果が大変あります。

爪の付け根をもむと、副交感神経が刺激されてリラックス効果が期待できます。

ただし薬指はさけましょう。交換神経なので。

耳もみは、顔のリフトアップ効果があります。

耳を斜め上にひっぱりあげます。

１〜２分だけのマッサージでも、目や口元が上がります。