すーさんの日記　つぶやき！

美肌になる洗顔法

洗顔は自分の手で洗うのがベスト！

洗顔前には手をよく洗いましょう。

ぬるま湯(３９度ほど)で、２〜３回ほどすすぎます。

手のひらで、石けんや洗顔料をよく泡たてます。

泡はたっぷりと立てて、きめ細かく弾力のあるものが理想です。

泡の作り方 ぬらした石けんを手のひらで泡立てたら、ぬるま湯を数適たらします。

空気を入れてさらに泡立てます。

洗顔ネットを使うと簡単に泡立てができます。


ふわふわ泡洗顔法

１、両ほおを包み込むようにして、手のひらで円を描くように３〜４回すべらせます。

２、目のまわりは、両手の中指と薬指を使いやさしく泡をすべらせます。

３、額は、指の先でらせんを描くように１０回ほど洗います。

４、両手の中指と薬指で、鼻のすじにそって、上下往復で５回ほどすべらせます。

５、口のまわりは、一番やさしいタッチで、円を５回ほど描きます。

６、あごは、両手の手のひらで２往復。


ぬるま湯で洗い流します。

手で顔をこすらないように、やさしくすすぎます。

こめかみや小鼻のくぼみ、髪の生え際などすすぎ残しがないように。

ふわふわのやわらかタオルで、顔にそっと押しあてます。

こすらないようにしましょう。