すーさんの日記　つぶやき！

リフトアップをエステで受ける人がいます。


お肌のたるみは、特に30歳の坂を越える頃になると目につきやすくなるとされています。


たるみの改善には、顔の皮膚や筋肉を重力に逆らって引き上げるような、リフトアップの効果が欠かせません。


実際、加齢の進んだ皮膚ではそう簡単にリフトアップはできません。


中年期にダイエットをして、急激に痩せた場合も顔のたるみが気になってきます。



顔の脂肪が少なくなった分、皮膚にたるみが出たためです。

皮膚のたるみによる顔のたるみを解消するには、エステでリフトアップするより美容外科に相談した方が、確実に顔のたるみを解消することができます。


リフトアップは、家でのセルフマッサージの習慣がなければ、せっかくエステでリフトアップをしてもらってもその場限りになりやすいようです。


エステに毎日通うことができれば最善かもしれませんが、それは現実的ではありません。


リフトアップの状態を維持するためにも、専門的な技術はなくても簡単なリフトアップマッサージができるようになりましょう。


リフトアップ効果のあるマッサージの仕方は、いろいろあります。


大きく分けると、リンパの流れをよくすることと、顔にある表情筋を鍛えることの２つが基本。


耳の下部からこめかみに向かってリンパの流れがあり、この部分をマッサージするとリフトアップにいいといわれています。



エステなどでも使われる手段です。表情筋は表情を豊かにすることで、普段の生活の中でもエステでのリフトアップのように十分に鍛えることができます。